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ブラジリアン柔術（BJJ）における「ストライプ」とは、帯の上に貼られる細い白いテープのことで、技術の向上や経験の積み重ねを示すものです。

ストライプは、道場の指導者や師範が生徒の成長を評価し、次の帯に昇格する前の小さな区切りとして与えられます。

ストライプの役割

BJJでは、白帯、青帯、紫帯、茶帯、黒帯といった帯制度があり、一般的に各帯の間には4本までのストライプを付与できます（道場によって異なる場合もあります）。

ストライプは単なる装飾ではなく、技術、試合経験、柔術に対する理解度、そして練習への取り組みを総合的に評価して授与されます。

ストライプが追加されることで、練習生は自分の進歩を実感しやすくなります。

特に白帯や青帯の初心者にとっては、帯の昇格が遠い目標に感じられることがありますが、ストライプを得ることでモチベーションが維持しやすくなるのです。

ストライプの授与基準

ストライプの授与基準は道場や指導者によって異なりますが、一般的には以下のような要素が考慮されます。

1. 技術の習得度

各帯のレベルに応じた技をどれだけ習得しているか。

基本技から応用技まで、理解度や実践力が求められます。

2. スパーリングでの実力

実際のスパーリング（組み手）でどれだけ技を活かせるかが重要です。

単に技を知っているだけでなく、実戦で適切に使えるかが評価されます。

3. 練習への参加頻度

定期的に道場に通い、継続して練習に励んでいるかもポイントになります。

頻繁に練習することで、より早くストライプを獲得しやすくなります。

4. 柔術に対する姿勢

道場内での態度や、仲間との関わり方も評価の対象になることがあります。

礼儀を守り、他の練習生と協力しながら学ぶ姿勢が大切です。

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