※本記事にはプロモーション広告が含まれる場合がございます。 ブラジリアン柔術（BJJ）には数多くの技がありますが、初心者が最初に覚えるべき基本技を5つ紹介します。 これらをマスターすれば、スパーリングでも役立つはずです！ … 続きを読む BJJ初心者必見！最初に覚えたい基本テクニック5選