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ブラブラジリアン柔術（BJJ）の大会では、「年齢カテゴリー」「帯」「階級（体重）」の3つによって出場カテゴリーが決まります。

これにより、同じような年齢・経験・体格の選手同士が対戦できるため、初心者からベテランまで安心して試合に参加できる競技環境が整えられています。

また、ブラジリアン柔術には**Gi（道着）とNo-Gi（ノーギ）**の2つの競技形式があり、それぞれ階級や計量方法が異なります。

この記事では、IBJJF（International Brazilian Jiu-Jitsu Federation）のルールを基準に、

・年齢カテゴリー

・帯制度

・Gi・No-Giの階級

・試合時間

について、初めて大会へ出場する方にも分かりやすく解説します。

年齢カテゴリ（IBJJF基準）

ブラジリアン柔術では、安全で公平な試合を行うために、年齢ごとにカテゴリーが細かく分けられています。

大会へエントリーする際は、**「年齢カテゴリー」「帯」「階級（体重）」**の3つを組み合わせて出場カテゴリーが決定されます。

例えば、25歳・青帯・ライト級であれば「アダルト青帯ライト級」、35歳・白帯・ミドル級であれば「マスター1白帯ミドル級」に出場します。

なお、IBJJFでは大会当日の年齢ではなく、「大会開催年に何歳になるか」を基準として年齢カテゴリーを決定します。

キッズ（4〜15歳）

キッズカテゴリーは4歳から15歳までが対象です。

年齢に応じて「マイティーマイト（4〜5歳）」から「ティーン（13〜15歳）」まで細かく区分され、さらに帯色や体重によってカテゴリーが分けられます。

成長期の子ども同士ができるだけ公平な条件で試合を行えるよう配慮されているため、体格差や経験差による影響を抑えられることが特徴です。

ジュブナイル（16〜17歳）

16〜17歳はジュブナイルカテゴリーとなります。

競技ルールはアダルトに近い内容ですが、ジュブナイル専用の階級や試合時間が設定されています。

Gi・No-Giの両方にカテゴリーが用意されており、多くの選手にとってアダルトカテゴリーへ進む前の重要な年代です。

アダルト（18〜29歳）

18〜29歳はアダルトカテゴリーです。

ブラジリアン柔術でもっとも競技人口が多く、国内外の主要大会では中心となるカテゴリーです。

白帯から黒帯まで、すべての帯で試合が行われ、高いレベルの試合も数多く開催されています。

マスター（30歳以上）

30歳以上はマスターカテゴリーとなり、年齢によってさらに細かく分類されます。

▲「大会開催年の年齢で区分される」

IBJJFでは、大会開催年に何歳になるかを基準にカテゴリーが決まります。

また、多くの大会では、自分の年齢カテゴリーだけでなく、より若いマスターカテゴリーやアダルトカテゴリーへエントリーできる場合があります。

ただし、運用は大会ごとに異なるため、必ず大会要項を確認しましょう。

年齢カテゴリーでよくある質問

Q. 年齢は誕生日を迎えてから変わりますか？

いいえ。

IBJJFでは大会当日の年齢ではなく、「大会開催年に何歳になるか」を基準に年齢カテゴリーが決定されます。

Q. マスターカテゴリーでもアダルトへ出場できますか？

大会によっては可能です。

ただし、採用ルールは大会ごとに異なるため、出場前に大会要項を確認することをおすすめします。

帯制度と昇格ルール

ブラジリアン柔術では、帯は単なる色分けではなく、技術力・経験・理解度を示す指標として採用されています。

また、大会では帯によって出場カテゴリーが分かれるため、対戦相手との実力差が大きくなりすぎないよう配慮されています。

昇格は試合の勝敗だけで決まるものではありません。

日頃の練習への取り組みや技術の習熟度、スパーリングでの内容、競技経験などを総合的に判断し、所属アカデミーの指導者が決定します。

なお、IBJJFでは帯ごとに最低年齢や最低在籍期間が定められていますが、実際の昇格時期は所属アカデミーの方針によって異なります。最新の基準はIBJJFの規定を確認しましょう。

キッズ（4〜15歳）

キッズの帯制度は、子どもの成長段階に合わせて細かく設定されています。

帯色だけでなく帯の中央ラインの色によっても習熟度が区分されるため、小さな目標を積み重ねながら成長できることが特徴です。

キッズ帯一覧

・白帯

・灰帯（灰白、灰、灰黒）

・黄帯（黄白、黄、黄黒）

・橙帯（橙白、橙、橙黒）

・緑帯（緑白、緑、緑黒）

ジュブナイル〜大人（16歳以上）

16歳以上になると、大人と同じ帯制度が適用されます。

昇格順は以下のとおりです。

・白帯

・青帯

・紫帯

・茶帯

・黒帯

IBJJFでは、それぞれの帯に最低年齢や最低在籍期間が設けられています。

ただし、これらは昇格できる最短条件であり、一定期間が経過すれば自動的に昇格するわけではありません。

技術力や競技への理解、練習への取り組みなどを総合的に評価したうえで、所属アカデミーの指導者が昇格を判断します。

黒帯取得後は段位（ダン）が与えられます。

段位は帯とは異なる制度で、黒帯としての在籍年数や指導実績などを満たすことで段階的に昇段します。

世界トップレベルの選手や指導者も、この基準に沿って昇段しています。

Gi（道着あり）の階級一覧

ブラジリアン柔術では、安全かつ公平な試合を行うため、体重ごとに階級が設定されています。

Gi（道着あり）の部門では、道着を着用した状態で計量を行うため、No-Giとは階級区分が異なります。

大会へ出場する際は、「年齢カテゴリー」「帯」「階級」の3つが一致するカテゴリーへエントリーします。

また、多くの大会では階級別トーナメントに加えて**オープンクラス（無差別級）**も開催されます。

オープンクラスでは階級に関係なく対戦するため、自分より体重の重い選手や軽い選手と試合をすることもあります。

アダルト・マスター男子（Gi）

以下はIBJJFにおけるアダルト・マスター男子の階級一覧です。

カテゴリ	上限体重（kg）
Rooster（ルースター）	57.5
Light Feather(ライトフェザー)	64
Feather(フェザー)	70
Light(ライト)	76
Middle(ミドル)	82.3
Medium Heavy(ミディアムヘビー)	88.3
Heavy(ヘビー)	94.3
Super Heavy(スーパーヘビー)	100.5
Ultra Heavy(ウルトラヘビー)	無制限
Open Class(オープンクラス)	無制限

アダルト・マスター女子（Gi）

女子も男子と同様に、体重ごとに階級が設定されています。

男子より階級数は少ないものの、体格差を考慮したカテゴリー分けが採用されており、公平な条件で試合が行われます。

カテゴリ	上限体重（kg）
Rooster（ルースター）	-48.5
Light Feather(ライトフェザー)	-53.5
Feather(フェザー)	-58.5
Light(ライト)	-64
Middle(ミドル)	-69
Medium Heavy(ミディアムヘビー)	-74
Heavy(ヘビー)	無制限
Open Class(オープンクラス)	無制限

ジュブナイル男子（Gi）

ジュブナイル男子は、成長期の体格差を考慮し、アダルトとは異なる専用の階級が設定されています。

大会へ出場する際は、ジュブナイル用の階級表を確認し、自分に該当するカテゴリーへエントリーしましょう。

カテゴリ	上限体重(kg)
Rooster（ルースター）	-53.5
Light Feather(ライトフェザー)	-58.5
Feather(フェザー)	-64
Light(ライト)	-69
Middle(ミドル)	-74
Medium Heavy(ミディアムヘビー)	-79.3
Heavy(ヘビー)	-84.3
Super Heavy(スーパーヘビー)	-89.3
Ultra Heavy(ウルトラヘビー)	無制限
Open Class(オープンクラス)	無制限

ジュブナイル女子（Gi）

ジュブナイル女子にも専用の階級区分が設けられています。

年齢カテゴリーと体重の両方を確認し、エントリー前に大会要項と照らし合わせておくことで、申し込み時のミスを防ぐことができます。

カテゴリ	上限体重(kg)
Rooster（ルースター）	-44.3
Light Feather(ライトフェザー)	-48.3
Feather(フェザー)	-52.5
Light(ライト)	-56.5
Middle(ミドル)	-60.5
Medium Heavy(ミディアムヘビー)	-65
Heavy(ヘビー)	-69
Super Heavy(スーパーヘビー)	無制限
Open Class(オープンクラス)	無制限

No-Gi（ノーギ）の階級一覧

No-Gi（ノーギ）は、道着を着用せず、ラッシュガードやファイトショーツを着用して行うブラジリアン柔術の競技形式です。

Gi（道着あり）とは計量条件が異なるため、階級（体重区分）も別に設定されています。

普段Giの大会へ出場している選手も、No-Gi大会へエントリーする際は、必ず該当する階級を確認しましょう。

なお、年齢カテゴリーや帯制度はGiと同様ですが、開催団体によって採用ルールが異なる場合があります。

アダルト・マスター男子（No-Gi）

以下はIBJJFにおけるアダルト・マスター男子のNo-Gi階級一覧です。

カテゴリ	体重(kg)
Rooster（ルースター）	-55.5
Light Feather(ライトフェザー)	-61.5
Feather(フェザー)	-67.5
Light(ライト)	-73.5
Middle(ミドル)	-79.5
Medium Heavy(ミディアムヘビー)	-85.5
Heavy(ヘビー)	-91.5
Super Heavy(スーパーヘビー)	-97.5
Ultra Heavy(ウルトラヘビー)	-97.6
Open Class(オープンクラス)	無制限

アダルト・マスター女子（No-Gi）

女子も男子と同様に、No-Gi専用の階級が設定されています。

Giとは体重区分が異なるため、同じ体重でも出場する階級が変わる場合があります。

エントリー前には必ず大会要項と階級表を確認しましょう。

カテゴリ	体重(kg)
Rooster（ルースター）	-46.5
Light Feather(ライトフェザー)	-51.5
Feather(フェザー)	-56.5
Light(ライト)	-61.5
Middle(ミドル)	-66.5
Medium Heavy(ミディアムヘビー)	-71.5
Heavy(ヘビー)	-76.5
Super Heavy(スーパーヘビー)	-81.5
Ultra Heavy(ウルトラヘビー)	-81.6
Open Class(オープンクラス)	無制限

試合時間

ブラジリアン柔術では、帯や年齢カテゴリーによって試合時間が定められています。

一般的に帯が上がるほど試合時間は長くなり、より高度な技術やスタミナ、試合運びが求められます。

一方で、キッズやジュブナイルでは年齢に応じて試合時間が短く設定されており、安全面にも配慮されています。

試合時間一覧。

帯／カテゴリ	試合時間
キッズ全般	3~4分
ジュブナイル	4~6分
アダルト 白帯	5分
アダルト 青帯	6分
アダルト 紫帯	7分
アダルト 茶帯	8分
アダルト 黒帯	10分
マスター1	青まで5分、紫以上6分
マスター2以降	5分

▲「大会ごとのIBJJFルールブックを参照」

No-Giも基本的には同様の試合時間で運用されますが、主催団体や大会によって一部ルールが異なる場合があります。

出場前には必ず大会要項やルールブックを確認しておきましょう。

よくある質問

Q. GiとNo-Giでは階級は同じですか？

いいえ。

Giは道着を着用した状態で計量を行うため、No-Giとは階級（体重区分）が異なります。

同じ体重でも出場する階級が変わる場合があるため、部門ごとの階級表を確認してからエントリーしましょう。

Q. オープンクラス（無差別級）とは何ですか？

オープンクラスは、階級に関係なく対戦するカテゴリーです。

階級別トーナメント終了後に開催されることが多く、自分より体重の重い選手や軽い選手と対戦する機会があります。参加条件は大会によって異なるため、募集要項をご確認ください。

Q. 初めて大会へ出場する場合は何を確認すればいいですか？

初めて大会へ出場する場合は、次の4つを確認しておきましょう。

・年齢カテゴリー

・現在の帯

・出場する階級（Gi・No-Gi）

・大会要項・ルール

これらを事前に確認することで、カテゴリー違いやエントリーミスを防ぐことができます。

まとめ

ブラジリアン柔術の大会では、「年齢カテゴリー」「帯」「階級（体重）」の3つを組み合わせて出場カテゴリーが決まります。

また、Gi（道着あり）とNo-Giでは階級が異なり、帯や年齢カテゴリーによって試合時間も変わります。

そのため、大会へ出場する際は、自分に該当するカテゴリーを事前に確認することが大切です。

ブラジリアン柔術は、年齢や体格、経験に応じて細かくカテゴリーが分けられているため、初心者からベテランまで幅広い選手が公平な条件で競技を楽しめます。

初めて大会へ挑戦する方も、年齢カテゴリー・帯・階級を確認し、大会要項やルールブックを事前に確認したうえでエントリーすれば、安心して大会当日を迎えられるでしょう。

公式情報

本記事はIBJJFのルールを基準に作成しています。

大会によってルールや運営方法が異なる場合があるため、最新情報は各大会の募集要項およびIBJJF公式ルールをご確認ください。

IBJJF公式ルール: https://ibjjf.com/rules

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