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ブラジリアン柔術（BJJ）の公式試合では年齢・体重・帯色によってカテゴリが分かれており、誰でも安全かつ公平に競技を楽しむ事ができます。

この記事では、初心者の方に向けて「年齢カテゴリ」と「体重階級」についてわかりやすく解説します。

年齢カテゴリとは？

BJJの試合は年齢によって細かく分かれており、これは安全性を高めるための重要な仕組みです。

【主な年齢カテゴリ】

• キッズ部門（4歳〜15歳）

年齢と帯に応じてさらに細かく分かれています。

• ジュブナイル（16〜17歳）

アダルトに近いルールで戦いますが、一部制限あり。

• アダルト（18〜29歳）

一般的な成人カテゴリ。最も競技人口が多い層です。

マスターカテゴリとは？【30歳以上の柔術家向け】

30歳以上になると、アダルトよりも年齢に合ったカテゴリ「マスター」にエントリーできます。

マスターカテゴリは、5歳ごとに区切られており、年齢を重ねても安心して試合に参加できるのが特徴です。

【マスターカテゴリ一覧（IBJJF基準）】

• マスター1：30〜35歳

• マスター2：36〜40歳

• マスター3：41〜45歳

• マスター4：46〜50歳

• マスター5：51〜55歳

• マスター6：56歳以上

※年齢は大会開催年中の誕生日で判定されます。

地方大会でも、マスターカテゴリは非常に人気があり、幅広い年齢層の柔術家が活躍しています。

体重階級はどうなっている？

体重別のカテゴリも非常に重要です。

以下は、アダルト男性・道着あり（Gi）の代表的な階級です。

階級名	体重(Kg)
ロースト級	57.5kg以下
ライトフェザー級	64kg以下
フェザー級	70kg以下
ライト級	76kg以下
ミドル級	82.3kg以下
ミディアムヘビー級	88.3kg以下
ヘビー級	94.3kg以下
スーパーヘビー級	100.5kg以下
ウルトラヘビー級	100.5kg超

帯色によるカテゴリ分け

柔術では、帯色もカテゴリを分ける基準になります。

帯の色は実力を示す証でもあり、試合は基本的に同帯同士で行われます。

• キッズ：白・灰・黄・オレンジ・緑

• 大人（ジュブナイル〜マスター）：白・青・紫・茶・黒

帯が違えば経験値も技術も異なるため、帯色は非常に重要な競技要素です。

まとめ：柔術は誰にでも開かれたスポーツ

ブラジリアン柔術は、年齢・体格・経験を問わずに楽しめる格闘技です。

30歳を過ぎても、マスターカテゴリで安心してチャレンジできるのが魅力。

自分に合った年齢・体重・帯色のカテゴリを選び、無理なく継続していきましょう。

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