※本記事にはプロモーション広告が含まれる場合がございます。

「いじめられっ子が格闘技を始めて人生が変わった」

——この定番ストーリーには、ただの“強くなる物語”以上の深みがあります。

現実にも、過去のトラウマや劣等感を乗り越え、格闘技を通じて心を再生した人たちは少なくありません。

この記事では、格闘技が与えてくれる“本当の強さ”について、実在のエピソードも交えながら考察します。

格闘技は暴力ではない。自分と向き合う「鍛錬」だ

格闘技というと、「殴る」「蹴る」といった暴力的なイメージを持つ人も多いでしょう。

しかし、実際の道場で行われるのは、礼儀を重んじ、他者を敬う訓練です。

技術の向上以上に求められるのは、「昨日の自分に打ち勝つこと」。

練習では失敗や挫折を繰り返しますが、その一つひとつが心の耐性を育ててくれます。

強くなることで、心はむしろ穏やかになる

いじめられた経験がある人は、「仕返ししたい」「見返したい」という感情を抱えることもあります。

しかし、本当に格闘技を続けていくと、その気持ちは次第に消えていきます。

なぜなら、格闘技は“制御”のスポーツだから。

感情に任せて動けばすぐに負ける。

だからこそ、心の安定が求められ、自然と他人にも優しくなれるのです。

自分に価値を感じられるようになる

格闘技の稽古では、体力・技術の向上に加えて、小さな「成功体験」を積み重ねていきます。

「今日は最後まで練習に残れた」「昨日より一つ技を覚えた」

——そんな些細な進歩が、いじめによって失われた自己肯定感を少しずつ取り戻させてくれるのです。

クレベル・コイケ選手も、元いじめられっ子だった

RIZINフェザー級元王者 クレベル・コイケ選手も、実は幼少期にいじめられていた過去を持っています。

日系ブラジル人だった彼は、現地で差別を受け、さらには日本に移住してからも日本の言葉を話せない事から、学校で居場所を失い、不登校になりました。

そんな彼を救ったのが、ブラジリアン柔術との出会い。

14歳でボンサイ柔術に入門して以降、格闘技に打ち込み続け、世界の舞台へと駆け上がりました。

現在、クレベル選手は「格闘技は人生そのもの」と語り、かつての自分のように悩む若者に勇気を与えています。

まとめ｜強さとは“優しくなれる力”である

いじめられっ子が格闘技を始める話は、単なる逆転劇ではありません。

それは、「強くなることを通して、心が穏やかになり、他人に優しくなれる」という成長の物語です。

格闘技は暴力を学ぶ場所ではなく、自分を律し、他者を思いやる力を育てる場所。

痛みを知るからこそ、誰かに手を差し伸べられる——それこそが“本物の強さ”なのです。

---