<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- このサイトマップは、2026年4月4日の3:25 AMに、WordPress 用のオリジナル SEO プラグイン All in One SEO v4.9.5.1により動的生成されました。 -->

<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://jiufit.net/default-sitemap.xsl"?>

<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
	<channel>
		<title>フィットネス柔術蒲田</title>
		<link><![CDATA[https://jiufit.net]]></link>
		<description><![CDATA[フィットネス柔術蒲田]]></description>
		<lastBuildDate><![CDATA[Wed, 18 Feb 2026 14:49:14 +0000]]></lastBuildDate>
		<docs>https://validator.w3.org/feed/docs/rss2.html</docs>
		<atom:link href="https://jiufit.net/sitemap.rss" rel="self" type="application/rss+xml" />
		<ttl><![CDATA[60]]></ttl>

		<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/04/【bjj】アームロックは何故「キムラ」呼びされる/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/04/【bjj】アームロックは何故「キムラ」呼びされる/]]></link>
			<title>【BJJ】アームロックは何故「キムラ」呼びされるのか？名前の由来を解説</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 18 Feb 2026 14:49:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/飯塚-優/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/飯塚-優/]]></link>
			<title>飯塚 優</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 04 Feb 2026 16:02:55 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/15/【bjj】スパーリング後の「チカラ、凄いですね。/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/15/【bjj】スパーリング後の「チカラ、凄いですね。/]]></link>
			<title>【BJJ】スパーリング後の「チカラ、凄いですねw」は褒め言葉なのか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Jun 2025 15:21:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2026/02/14/飯塚優vs宇野薫-グラップリングバウト結果速報/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2026/02/14/飯塚優vs宇野薫-グラップリングバウト結果速報/]]></link>
			<title>飯塚優vs宇野薫 グラップリングバウト結果速報</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Mar 2026 15:53:43 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/25/白帯柔術家の成長を妨げる「自分流」あなたは大/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/25/白帯柔術家の成長を妨げる「自分流」あなたは大/]]></link>
			<title>白帯柔術家の成長を妨げる「自分流」あなたは大丈夫？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Dec 2025 15:40:45 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2026/03/23/白帯カーニバル６６結果発表！/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2026/03/23/白帯カーニバル６６結果発表！/]]></link>
			<title>白帯カーニバル６６結果発表！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 22 Mar 2026 15:53:06 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2026/01/18/2026年より「超初心者柔術クラス」がスタートしま/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2026/01/18/2026年より「超初心者柔術クラス」がスタートしま/]]></link>
			<title>2026年より「超初心者柔術クラス」がスタートしました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 20 Jan 2026 14:44:18 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/class-posts/ロシアンサンボ-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/class-posts/ロシアンサンボ-2/]]></link>
			<title>ロシアンサンボ</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Jan 2026 16:00:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/class-posts/キックフィットネス/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/class-posts/キックフィットネス/]]></link>
			<title>キックフィットネス</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Jan 2026 16:00:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2026/01/14/海外でバズってる-dan-koe氏の「１日で人生を立て直す/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2026/01/14/海外でバズってる-dan-koe氏の「１日で人生を立て直す/]]></link>
			<title>海外でバズってる Dan Koe氏の「１日で人生を立て直す方法」を徹底解説！</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jan 2026 15:07:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/24/伝説的柔術家-マルセロ・ガルシア直伝、トーナメ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/24/伝説的柔術家-マルセロ・ガルシア直伝、トーナメ/]]></link>
			<title>伝説的柔術家 マルセロ・ガルシア直伝、トーナメントを優勝へ導くメンタル作りの極意</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 24 Dec 2025 14:21:01 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/01/ブルース・リーの名言「考えるな、感じろ」はブ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/01/ブルース・リーの名言「考えるな、感じろ」はブ/]]></link>
			<title>ブルース・リーの名言「考えるな、感じろ」はブラジリアン柔術にも当てはまるのか？</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 14 Jan 2026 14:58:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/31/【第二の心臓】ふくらはぎを鍛えるべき理由、血/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/31/【第二の心臓】ふくらはぎを鍛えるべき理由、血/]]></link>
			<title>【第二の心臓】ふくらはぎを鍛えるべき理由、血流改善は疲労回復の鍵！</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 30 Dec 2025 15:05:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/21/部活にもサークルにも所属した事ないア/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/21/部活にもサークルにも所属した事ないア/]]></link>
			<title>“部活”にも“サークル”にも所属した事ないアナタへ「格闘技ジムへ入会して！まだ遅くない、青春」</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 25 Dec 2025 15:11:38 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/25/最速で柔術が上手くなる方法論自分と似たスタイ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/25/最速で柔術が上手くなる方法論自分と似たスタイ/]]></link>
			<title>最速で柔術が上手くなる方法論=自分と似たスタイルの選手を見つけよう！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 25 Dec 2025 15:00:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/class-posts/ブラジリアン柔術/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/class-posts/ブラジリアン柔術/]]></link>
			<title>ブラジリアン柔術</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Jan 2026 15:57:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/16/記事一覧随時行更新/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/16/記事一覧随時行更新/]]></link>
			<title>記事一覧(随時行更新)</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 18 Jan 2026 10:59:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/石井-裕多加/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/石井-裕多加/]]></link>
			<title>石井 裕多加</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 11 Jan 2026 08:14:56 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/17/フィットネス柔術蒲田で第1回昇帯式が行われまし/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/17/フィットネス柔術蒲田で第1回昇帯式が行われまし/]]></link>
			<title>フィットネス柔術蒲田で第1回昇帯式が行われました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 11 Jan 2026 06:58:23 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/personal/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/personal/]]></link>
			<title>パーソナル</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 04 Jan 2026 19:02:48 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/10/喧嘩最強の格闘技とは-空手？柔道？レスリン/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/10/喧嘩最強の格闘技とは-空手？柔道？レスリン/]]></link>
			<title>喧嘩最強の格闘技はどれ？空手・柔道・レスリングを徹底比較【2026年最新版】</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 17 Jan 2026 14:52:33 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/top-one/現在入会金無料キャンペーン実施中！/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/top-one/現在入会金無料キャンペーン実施中！/]]></link>
			<title>ひとことスペース</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 04:29:21 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/23/インタビュー１/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/23/インタビュー１/]]></link>
			<title>インタビュー記事①</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 00:21:40 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/24/インタビュー記事②/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/24/インタビュー記事②/]]></link>
			<title>インタビュー記事②</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 05 Jan 2026 00:21:12 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/23/会員さんの声-2/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/23/会員さんの声-2/]]></link>
			<title>会員さんの声</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 09 Jan 2026 10:10:22 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/18/【柔術上達の決定版】黒帯でも見落とす「レバレ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/18/【柔術上達の決定版】黒帯でも見落とす「レバレ/]]></link>
			<title>【柔術上達の決定版】黒帯でも見落とす「レバレッジ」と「戦略的目標設定」の極意とは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 18 Dec 2025 04:50:47 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/21/【柔術の壁を破る】練習効率を最大化する「シチ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/21/【柔術の壁を破る】練習効率を最大化する「シチ/]]></link>
			<title>練習効率を最大化する「シチュエーションスパーリング」徹底活用ガイド</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 20 Dec 2025 15:49:39 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/17/【上達が加速する】柔術スパーリングの質を上げ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/17/【上達が加速する】柔術スパーリングの質を上げ/]]></link>
			<title>【上達が加速する】柔術スパーリングの質を上げる5つの思考法</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Dec 2025 14:51:51 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/18/【ブラジリアン柔術】怪我をしないために本当に/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/18/【ブラジリアン柔術】怪我をしないために本当に/]]></link>
			<title>ブラジリアン柔術で怪我を防ぐために｜安全に続ける予防法と習慣</title>
			<pubDate><![CDATA[Sat, 05 Jul 2025 17:15:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2026/01/22/フィットネス柔術代表、飯塚-優のプロマッチが決/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2026/01/22/フィットネス柔術代表、飯塚-優のプロマッチが決/]]></link>
			<title>フィットネス柔術代表、飯塚 優のプロマッチが決定しました！</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 26 Jan 2026 14:46:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/18/【科学が証明】疲労に強いチート体質を作る！質/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/18/【科学が証明】疲労に強いチート体質を作る！質/]]></link>
			<title>【科学が証明】疲労に強いチート体質を作る！質の高い睡眠で得られる驚異のパフォーマンス向上術</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 17 Dec 2025 15:15:50 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/06/東京・大田区でブラジリアン柔術を始めるなら「/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/06/東京・大田区でブラジリアン柔術を始めるなら「/]]></link>
			<title>東京・大田区のリーズナブルな初心者向けブラジリアン柔術ジム｜フィットネス柔術蒲田</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 06 Aug 2025 16:28:05 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/長谷川-俊/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/長谷川-俊/]]></link>
			<title>長谷川 俊</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Jul 2025 11:11:42 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/清水-健司/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/清水-健司/]]></link>
			<title>清水 健司</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Jul 2025 11:11:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/加賀谷-大/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/staff-posts/加賀谷-大/]]></link>
			<title>加賀谷 大</title>
			<pubDate><![CDATA[Tue, 29 Jul 2025 11:11:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/06/570/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/06/570/]]></link>
			<title>ブラジリアン柔術の道着購入ガイド｜選び方と購入場所のポイント</title>
			<pubDate><![CDATA[Sun, 06 Jul 2025 14:21:04 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/gallery/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/gallery/]]></link>
			<title>ギャラリー</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 28 Jul 2025 00:45:35 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/04/ロシアの柔術？謎の格闘技サンボについて解説し/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/04/ロシアの柔術？謎の格闘技サンボについて解説し/]]></link>
			<title>ロシアの柔術？謎の格闘技サンボについて解説してみた</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 14 Jul 2025 16:30:14 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/17/【柔術の真理】トップ-vs-ボトム、どちらが本当に/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/17/【柔術の真理】トップ-vs-ボトム、どちらが本当に/]]></link>
			<title>【柔術の真理】トップ vs ボトム、どちらが本当に有利か？徹底検証</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 03 Jul 2025 15:54:13 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/29/ブラジリアン柔術と筋膜リリースの関係｜パフォ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/29/ブラジリアン柔術と筋膜リリースの関係｜パフォ/]]></link>
			<title>【保存版】ブラジリアン柔術の練習後に実践すべきリカバリー・疲労ケア完全ガイド</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Jul 2025 16:15:57 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/15/【bjj白帯】あ、この人すぐ強くなるなと思わせ/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/15/【bjj白帯】あ、この人すぐ強くなるなと思わせ/]]></link>
			<title>【白帯あるある】「すぐ強くなる人」の特徴とは？ブラジリアン柔術の白帯で差がつく理由</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Jul 2025 16:10:09 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/27/【bjj】週に何回がベスト？【練習回数】/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/27/【bjj】週に何回がベスト？【練習回数】/]]></link>
			<title>【柔術は週何回がベスト？】無理なく続ける“練習頻度”の見つけ方</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Jul 2025 15:50:29 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/10/筋トレなんかしなくてもブラジリアン柔術だけや/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/10/筋トレなんかしなくてもブラジリアン柔術だけや/]]></link>
			<title>【筋トレ不要】柔術だけやっておけばシックスパック輝くムキムキボディに！？【ダイエット】</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Jul 2025 01:17:07 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/18/【bjj筋トレ論】柔術家にウエイトは必要？自重で/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/18/【bjj筋トレ論】柔術家にウエイトは必要？自重で/]]></link>
			<title>【BJJ筋トレ論】ブラジリアン柔術にウエイトは必要か？補強トレーニングの最適解とは</title>
			<pubDate><![CDATA[Wed, 02 Jul 2025 01:06:31 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/17/ブラジリアン柔術って最初はすごい難しい。初心/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/17/ブラジリアン柔術って最初はすごい難しい。初心/]]></link>
			<title>ブラジリアン柔術って最初はすごい難しい。初心者にとっての大切なヒントとは？</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Jun 2025 15:50:10 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/04/白帯の皆さんへ-柔術の最初の一歩/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/04/白帯の皆さんへ-柔術の最初の一歩/]]></link>
			<title>【初心者必見】白帯の皆さんへ 未経験から始めるブラジリアン柔術ガイド</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Jun 2025 15:49:44 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/05/【永遠の白帯】柔術が上達しない人の特徴5選/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/04/05/【永遠の白帯】柔術が上達しない人の特徴5選/]]></link>
			<title>【永遠の白帯】柔術が上達しない人の共通点｜伸び悩み成長できない理由と改善法</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 30 Jun 2025 15:47:16 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/19/「マウントを取る」の由来とは？語源は格闘技・/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/19/「マウントを取る」の由来とは？語源は格闘技・/]]></link>
			<title>「マウントを取る」の由来とは？語源は格闘技・ブラジリアン柔術だった！</title>
			<pubDate><![CDATA[Thu, 26 Jun 2025 15:22:34 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/20/筋トレ・ダイエットの新常識！最新科学が教える/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/12/20/筋トレ・ダイエットの新常識！最新科学が教える/]]></link>
			<title>筋トレ・ダイエットの新常識！最新科学が教える「効率的な運動と食事の真実2026」</title>
			<pubDate><![CDATA[Fri, 19 Dec 2025 16:16:52 +0000]]></pubDate>
		</item>
					<item>
			<guid><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/16/ブラジリアン柔術の継続力を養うための5つのヒン/]]></guid>
			<link><![CDATA[https://jiufit.net/2025/05/16/ブラジリアン柔術の継続力を養うための5つのヒン/]]></link>
			<title>ブラジリアン柔術の継続力を養うための5つのヒント</title>
			<pubDate><![CDATA[Mon, 08 Dec 2025 14:51:03 +0000]]></pubDate>
		</item>
				</channel>
</rss>
